munyoki runner

Un dolor muscular en el tórax me impidió despedir el año corriendo junto a mi familia en la popular 10k de Sant Andreu. Ahora tocará descanso unos dias, hacer balance y empezar a planificar y entrenar para el 2013. (12/12/2012).

Todos finishers !!…, como decia Andrés, en la 18a Marxa del Garraf 2012 de 45k i 3214 m acumulados celebrada el pasado domingo 11/11. Quien me lo iba a decir que tras el poco entreno de los 2 últimos meses acabaria con tan buenas sensaciones. (14/11/2012).

Las mamás superaron con nota la prueba. Silvia, contentíssima de haber finalizado sus 6,5k en 48’, ya piensa en su próxima carrera, la 34a Cursa de Sant Andreu del próximo 9 de diciembre que correremos toda la família. (06/11/2012).

Salida hoy en buena compañia reconociendo el tramo medio (25k) de la XVIII Marxa del Garraf a celebrar el próximo 11 de noviembre y a la que estamos inscritos. Amenazaba lluvia pero Andrés, nuestro guía anfitrión, pactó tregua con las nubes. (21/10/2012).

Animado por Mònica, una gran runner amiga, este próximo sábado mi corazón latirá por los niños con problemas del corazón en la carrera solidaria Batego per Tu, una iniciativa de la AACIC corAvant incluida en el programa de la 18ª Festa del Cor . (20/10/2012).

La sorpresa saltó a principios de temporada…mi mujer, Silvia, decidida a iniciarse en el running se anima junto a otras mamás amigas a participar en la próxima edición de la Carrera de la Mujer. Su primera carrera. Me gusta. (20/10/2012).

Andrés completando la edición 2012 de la Ruta de les X Ermites, una bonita y dura marcha de 52km y +2000 por el Baix Llobregat (Barcelona - Catalunya). Leer su crónica es casi haberla corrido con él. Quizás algún día… Enhorabuena, Andrés!. (14/10/2012)

Y de nuevo una sobrecarga aconsejó ser prudente y no participar en la Media de Collserola organizada por la UEC Horta y cedí mi dorsal a Josep que consiguió finalizar la prueba en unas muy decentes 2 horas y media. A mi alrededor todos estan que se salen. (28/09/2012).