munyoki runner

En la Short me llevé doble premio: la camiseta de Finisher y una mialgia post-esfuerzo de aparición tardía a nivel de recto anterior femoral. Un mes ya en el dique seco. Descanso, estiramientos y poco más. (28/05/2012).

Todo y las molestias que arrastro desde Canovellas y, la consiguiente reducción de horas de entreno, ayer acabé en poco menos de 4h la Short Trail Barcelona (Sitges)  de 23km y 903 mts de desnivel positivo. Fotos. (29/04/12).

Si te preparas para tu primera ultra te puede interesar este artículo (parte 1 y parte 2). Yo, por ahora, bastante tengo con enfrentarme a mi primera media de montaña este próximo sábado. (25/04/12).

Hay dias en que el cuerpo dice no… y entonces te acaban saliendo 10k más alguna ‘serie’ de fotos para alimentar al runner exhibicionista que llevamos dentro. (16/04/12).

“Mientras exista un camino…existirá alguien para recorrerlo”. Buscando ropa compresiva de calidad y a buen precio leía a runners que hablaban y hablaban maravillas de Hoko-Esport, así que me decidí a visitarlos en Mataró. (10/04/12).

Un acierto correr hoy la XXII Cursa de Fons de Canovelles 2012, una popular ‘low cost’ (7€) de 15k mix de asfalto y montaña, con cervecita y butifarra como premio final. Track. (09/04/12).

Aunque los frontales Petzl son más populares, a mi me llamó la atención la luminosidad de los Led Lenser H7. El mejor precio lo encontré via ebay. Su imitación da un pelín menos de luz pero cumple como frontal de repuesto. (08/04/12).

Mano de santo las medias de compresión para la carrera y la recuperación. Después de un mes utilizándolas ni lesiones ni la más ligera molestia en gemelos. Toquemos madera. (07/04/12).