munyoki runner

Vuelta al cole y primer dia de clase con Josepumb al que hoy le propuse hacer una salida de reconocimiento del recorrido de la próxima Media de Collserola del dia 7 de octubre.  Al final nos liamos y nos salieron más de 24k hasta llegar a casa.(16/09/12).

Después de la de Barcelona tenia claro que mi siguiente media en asfalto seria La Mitja de Granollers, una media de referencia en Catalunya que me apetece mucho y eso que de un tiempo a esta parte solo miro a montaña. Inscrito a 5 meses vista. (15/09/12).

Participar en la XV Mitja Marató Parc de Collserola (21k D+740) el próximo 7 de octubre me permitirá salir cómodamente de casa disfrazado de trailrunner y calentando hasta el punto de salida. Y además sin tener que pegarme un gran madrugón. (04/09/2012).

Todo un detalle el de Xeix de Corredors.cat esperarme los últimos metros para cerrar la I Punk Trail de Calaf. Al final 27k con D+800 en 3:40h por bonitos senderos y pistas en una carrera organizada por corredores para corredores. Fotos. (02/09/2012).

Después de una semana de descanso ‘activo’ a más de 1200 mts de altitud toca volver al running  con vistas a preparar la media de montaña en Calaf. Hoy cayeron 17km a ritmo muy suave descubriendo algún tramo nuevo por Collserola. (15/08/12)

Inscribirme en la I Punk Trail de Calaf del próximo 1 de septiembre (25k por montaña en autosuficiencia) servirá para no relajarme en vacaciones…así que ahora toca buscar rutas para entreno en el destino vacacional. (25/07/2012).

Carrera “con encanto” la del domingo en Montflorit. Dura subida al inicio (pulsaciones por los aires), senderos técnicos de bajada y pista realizable al final…de no ser porque ya iva ‘petao’ (1:09:33). Fotos km 1 y km.6. (24/07/2012).